Mindfulness Gorinchem

06 340 014 45
ellenlanghorst@gmail.com

Contact

Mindfulness Ellen Langhorst - van Duijn
De Wetering 19
4213 DE Dalem
06 340 014 45
ellenlanghorst@gmail.com
KvK:
VMBN:

Contact formulier

Ervaringen:

  • Geleerd te vertragen in plaats van te versnellen en er van wegrennen. Mijn gedachten beter vertalen als ik niet happy ben en niet alleen zien als negatief.

    Rick | 2018 | Mindfulness

  • Ik heb als positief ervaren de gesprekken met lotgenoten en de energie van rust en tijd nemen voor mezelf. Ellen, de trainer, staat open voor iedereen. Niks is gek, alles wordt serieus genomen.

    Laura | 2018 | Algemeen

  • Als positief heb ik ervaren dat ik handvatten heb gekregen om mijn lichaam meer te voelen en daarnaar te luisteren zodat ik beter grenzen kan stellen.

    Marcella | 2019 | Mindfulness

  • Geleerd dat je altijd gedachten hebt en dat je rust kan creëren door er niet in mee te gaan, maar ze te laten komen en gaan.

    Danielle | 2016 | Mindfulness

  • Ik heb als positief ervaren dat ik door meditatie meer rust en ruimte in mijn hoofd krijg.

    Gül | 2017 | Mindfulness

  • Acceptatie, het is wat het is en de problemen van een ander zijn niet mijn problemen, dat geeft rust.

    Linda | 2019 | Mindfulness

  • Dat ik nu weet dat met oefenen ikzelf beter in mijn vel zit en beter met sommige dingen kan omgaan.

    Maart | 2019 | Mindfulness

  • Vooral door de bodyscan ben ik me heel goed bewust geworden wat mijn lichaam me aangeeft. Ik ervaar minder spanningsklachten of de klachten duren in ieder geval minder lang.

    Saskia | 2019 | Mindfulness

  • De trainer heeft een fijne stem, veel kennis en laat iedereen in zijn waarde. Je mag zijn wie je bent.

    Arriene | 2020 | Algemeen

  • De trainer is zacht, maar beslist, laat zich niet met een kluitje in het riet sturen.

    Janny | 2018 | Algemeen

  • Ik heb geleerd tijd voor mezelf te nemen en regelmatiger rust te creëren, luisteren naar anderen en niet zoveel te oordelen en meer geduld hebben.

    John | 2020 | Mindfulness

  • Ik heb de trainingen als positief ervaren. Ik voel me sterker in het opkomen voor mezelf, ballast weglaten en negativiteit opmerken en me niet meer druk maken daarover.

    Sietla | 2018 | Mindfulness

  • Door mindfulness is me duidelijk geworden dat ik beter voor mezelf moet zorgen en dat ik de ruimte moet nemen die ik nodig heb. Ook het uitwisselen van ervaringen met anderen vond ik fijn. Gaf nieuwe inzichten en herkenning.

    Elly | 2017 | Mindfulness

  • Ik ben dingen gaan beseffen. Hoezeer ik oordeel, zeker over mezelf, hoe weinig ik de dingen gewoon accepteer zoals het is, dat ik heel weining tijd vrijmaak om voor mezelf te zorgen en dat ik rust kan vinden door gewoon te gaan zitten en te ‘zijn’. Het mediteren vind ik ook erg prettig.

    Mira | 2018 | Mindfulness

  • Ik heb geleerd mezelf te accepteren zoals ik ben (dat vind ik nog weleens moeilijk).

    Wil | 2019 | Mindfulness

  • Ik heb samen met mijn man de training gedaan. Het heeft begrip en steun voor elkaar opgeleverd.

    Maart | 2020 | Mindfulness

  • Vond de training als geheel compleet, daarmee bedoel ik dat voor iedere oefening voldoende tijd en aandacht was. Ook vond ik de mensen in mijn groep erg fijn, ondanks dat het toch in sterke mate een individuele cursus is.

    Bart | 2017 | Mindfulness

    Trainingen:

    Over Ons:

    Mindfulness Gorinchem © 2022

    De Wetering 19
    4213 DE Dalem